Descrizione Progetto

Durante la consulenza sarai ascoltato/a, potrai parlarmi di quali sono le tue esigenze e/o problematiche nutrizionali, se sono presenti eventuali patologie già diagnosticate dal medico (prendendo nota di eventuali cure farmacologiche).
La consulenza nutrizionale è individuale e personalizzata; inizieremo, insieme, un percorso di conoscenza, rieducazione e  consapevolezza alimentare  nel quale imparerai uno stile di vita attivo più adatto a te, migliorando le tue abitudini alimentari e i tuoi schemi mentali. Sarai sempre sostenuto/a anche fisicamente (con esercizi adeguati di respirazione che ti porteranno a un rimodellamento corporeo) riacquistando energia e buonumore.

Durante il primo incontro procederemo quindi con:

  • Anamnesi generale e nutrizionale

  • Stile di vita personale, familiare e lavorativa

  • Abitudini alimentari, i gusti e le preferenze

  • Svolgimento di attività fisiche, la frequenza e l’intensità della stessa

  • Eventuali patologia e familiarità con esse

  • Eventuali terapie in atto

  • Analisi antropometriche e composizione corporea: misurazioni corporee relative al peso, altezza, BMI (grazie al bioimpedenziometro rileveremo la massa magra, la massa grassa , i liquidi corporei ), circonferenza vita, fianchi, braccia ecc..

  • Ricerca di sintomatologia gastrointestinale (nausea, vomito, dolori addominali, gonfiori, stipsi, diarrea)

  • Intolleranze/allergie

  • Consumo di alcolici

  • Abitudine al fumo

  • Analisi di laboratorio: Emocromo, Urine, Colesterolo, indice HOMA- IR, Omocisteina, Vit. D, ecc…

CONSULENZA INDIVIDUALE E PERSONALIZZATA

STILE DI VITA ADATTO ALLE TUE ESIGENZE

RIACQUISISCI BUONUMORE

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